top of page
Guðný Guðmundsdóttir

Taktu pláss í tilverunni
Hugleiðingar og vangaveltur um sjálfsrækt, heilsu og andleg málefni
Heima: Welcome


Barnsleg gleði og ánægja
Ég sá nýlega klippu úr Vikunni með Gísla Marteini þar sem Þorsteinn Bachmann lýsti því hvernig hann vann sig út úr kulnun með aðstoð...
Guðný Guðmundsdóttir
Sep 223 min read


Í bráðri lífshættu
Ég er búin að vera í andlegum málefnum í fjórtán ár og hef heyrt flest af því sem fólki er ráðlagt til þess að það geti verið heilbrigt á...
Guðný Guðmundsdóttir
Sep 163 min read


Hugur, líkami og sál
Ég fylgi mikið af áhugaverðu fólki á samfélagsmiðlum sem tjáir sig um sjálfsrækt og andleg málefni. Um daginn sá ég færslu frá manni sem...
Guðný Guðmundsdóttir
Aug 143 min read


Fyrstu skrefin á andlegri þroskabraut
Ég hef alltaf verið opin fyrir andlegum málum, mögulega vegna þess að mig hefur alltaf dreymt svo mikið, en ég varð ekki vör við neitt...
Guðný Guðmundsdóttir
Jul 83 min read


Leiðin heim til sjálfrar mín
Það munar töluvert um það að vera ekki lengur föst í streituástandi en það breytir því ekki að ég þarf að byggja mig upp eftir ævilanga...
Guðný Guðmundsdóttir
Jun 43 min read


Afleiðingar streitu á líkama og sál
Ég gerði mér ekki grein fyrir því að ég væri búin að vera föst í streituástandi alla mína ævi. Ég vissi það ekki vegna þess að ég fæddist...
Guðný Guðmundsdóttir
May 13 min read


Hugvíkkandi ferðalag: Úr streituástandi yfir í slökunarástand
Það er áhugavert að síðasti pistill sem ég skrifaði hafi verið um streitu og hversu buguð ég væri orðin, vegna þess að ég er á allt öðrum...
Guðný Guðmundsdóttir
Apr 103 min read


Langvarandi áhrif kvíða og streitu
Það stærsta sem ég er að takast við á mínu andlega ferðalagi þessa dagana er kvíði og streita en taugakerfið mitt virðist halda að ég sé...
Guðný Guðmundsdóttir
Mar 253 min read


Kundalini lífsorkan leyst úr læðingi
Frá því að ég fór í mitt fyrsta hugvíkkandi ferðalag, sem varð til þess að sú lífsorka sem margir kalla Kundalini fór af stað, hef ég...
Guðný Guðmundsdóttir
Feb 273 min read
Heima: Blog2
Heima: Contact
bottom of page